“心”调适，焕“心”出发——南京市第九中学2024-2025学年第一学期心理主题晨会

 “心”调适，焕“心”出发

——南京市第九中学2024-2025学年第一学期心理主题晨会

2024年11月11日，星期一清晨，南京市第九中学全体师生齐聚学校操场，共同参与了一场心理主题晨会。本次晨会不仅加深了学生们对心理健康重要性的认识，也为师生们提供了一个交流心得、分享经验的平台。

晨会在庄严的升旗仪式中拉开帷幕。本周的升旗手是来自高一（5）班的周艳涵同学。作为班长，她以身作则，凝聚同学；学习中，她勤勉刻苦，善于钻研；生活中，她积极乐观，乐于助人。她表示：“希望通过自己的行动，激励更多同学在高中生活中不断追求卓越，成为有责任感和担当精神的优秀学子。”

升旗仪式结束后，晨会进入了主题演讲环节。南京市第九中学的心理老师庄瑜璐老师受邀上台，围绕“心理健康，从爱自己出发”这一主题进行了深入浅出的讲解。庄老师强调，心理健康不仅关乎个体的情绪管理，更涉及人际交往、压力应对等多个方面。她鼓励学生们学会倾听内心的声音，勇于面对生活中的困难与挑战，保持乐观积极的心态，为实现个人梦想不懈努力。

紧接着，庄老师带领全体学生进行了一项有趣的互动游戏——“手指抓逃”，旨在通过轻松愉快的方式缓解考前焦虑，增进同学之间的默契。通过这项游戏，同学们明白了考试不仅仅是对知识的检验，更是对心态、意志力等多方面能力的综合考验。大家纷纷表示，此次晨会不仅让大家学到了许多实用的心理调适技巧，更重要的是增强了面对困难的信心和勇气。

随着晨会的圆满结束，南京市第九中学再次彰显了其重视学生全面发展的教育理念。未来，学校将继续举办更多与心理健康教育有关的活动，致力于营造一个更加和谐、健康的学习环境，助力每一位学子健康成长、全面发展。正如庄老师所说：“心如草木，向阳而生。即使面对风雨，也要勇敢追寻心中的阳光。”

此次心理健康教育主题晨会的成功举办，不仅为师生们提供了一个宝贵的学习交流机会，更为校园文化建设增添了新的活力。让我们共同期待南京市第九中学的明天更加美好！